Позы для фотосессии

Заблаговременное ознакомление с наукой позирования перед объективом фотокамеры не только дает возможность получить замечательные снимки, но и значительно экономит время и силы как модели, так и фотографу. Работать с героем, который знает, как повернуть голову и поставить ноги, где у него «рабочая сторона» и как показать ее камере наиболее выигрышно – одно удовольствие для любого мастера. Заранее изучив лучшие позы для фотосессии и тщательно отрепетировав их дома перед зеркалом, вы избавите фотографа от необходимости постоянно командовать вами и делать 1000 неудачных кадров ради одного достойного. Уверяю вас, секреты позирования доступны каждому человеку, и в этой статье я собрала лучшие приемы и советы специально для каждой категории клиентов: девушек, мужчин, влюбленных пар и семей с детьми.

Прежде, чем начать изучение поз для фотографии…

Перед тем, как приступить к описанию определенных методик постановки головы, ног, плеч и других частей тела, обратим внимание на важные факторы, мешающие большинству людей хорошо получаться на фото.

Номер один – страх перед камерой, фотографом, случайными свидетелями процесса съемки (прохожие в парке, посетители кафе и т. д.).

Хорошо ли я выгляжу? А вдруг я веду себя нелепо? Что обо мне подумают? Как все это смотрится со стороны? Миллион вопросов у новичков могут сделать невозможной фотосессию в принципе, а результат слишком далеким от воображаемого идеала. Как быть?

Как преодолеть страх и раскрепоститься?

Прежде всего, выбирайте фотографа по душе – вам должны нравиться не только его работы, но и стиль общения с клиентами, характер. Если вам комфортно с этим человеком, он охотно отвечает на ваши вопросы, придает уверенности в себе и конечном результате, проблемы со страхом исчезнут. Подружитесь с фотографом, и процесс съемки будет приятельским общением, непринужденной прогулкой, а не напряженной работой.

Если вы – не профессиональная фотомодель, стоит помнить: заказывая фотосессию на природе или в фотостудии, вы прежде всего покупаете услугу, а не работаете. Вы не обязаны «сдавать экзамен» перед фотографом – это он должен максимально эффективно использовать все имеющиеся ресурсы для достижения наилучшего результата. Профессионал всегда проведет работу в позитивном ключе и поможет клиенту.

Помните, что неудачные снимки можно удалить, недостатки скорректировать в редакторе, а вот настроение и самочувствие модели коррекции, увы, не поддается, и очень заметно на фото.

Второй фактор, мешающий хорошо получаться на снимках – неудачный макияж, прическа или наряд. Как бы здорово вы ни позировали, потекшая от жары тушь или помада, плохо лежащие волосы способны испортить кадр. Лучше обратиться к профессиональному визажисту и иметь с собой матирующие салфетки, пудру, расческу и блеск для губ.

Третий фактор – напряженность и зажатость, отсутствие настроения. Любые позы для фотосессии будут неудачными, если на вашем лице отпечаток недовольства, недосыпа или спешки. Постарайтесь не ссориться, не критиковать любимого (если съемка совместная), обязательно выспитесь накануне и постарайтесь обеспечить крепкий сон и сытость малышу перед семейной фотосессией, откажитесь от алкоголя и соленой еды накануне ночью, а также утомительных косметических процедур, травмирующих кожу за 1-2 дня. Съешьте что-то вкусное, отдохните, ожидайте фотосъемку в радостном предвкушении!

Как расслабиться для лучших поз для фотосессии?

• Если волнуетесь, глубоко подышите, вдыхая через нос и выдыхая ртом.
• Попрыгайте, включите любимую музыку и немного потанцуйте.
• Потрясите конечностями для снятия мышечных зажимов, потянитесь.
• Улыбнитесь себе в зеркале и не забывайте делать это во время съемки. Однако если улыбка натянута, лучше не улыбайтесь специально – это будет заметно.
• Зажгите себя изнутри: представьте, что из ваших глаз идет свет, приподнимите уголки рта, выпрямите спину и расправьте плечи, чуть напрягите ноги и ягодицы.
• Находитесь в динамике: постоянно двигайтесь, работая то плечами, то корпусом, то ногами или головой, уделяя работе с каждой зоной достаточно времени. Серия кадров с взглядом в разные стороны, затем с руками и волосами и т. д. Для влюбленных или молодоженов это могут быть поцелуи, затем серия снимков держась за руки, потом объятия и смех и т. д. Сделайте множество вариаций каждого момента, чтобы потом выбрать лучшее.

Получайте удовольствие от происходящего, не зацикливаясь на мелочах и результате.

Позы для фотосессии для девушек, улучшающие фигуру!

• Делайте максимальный изгиб спины – так фигура будет более изящной.
• Тяните носок ступни.
• Не прижимайте локти к телу.
• Ровная спина, расправленные плечи, вытянутая шея.
• Корпус держите в сторону от камеры, руки не должны закрывать талию.
• Для эффекта более длинных ног разверните их немного в сторону.

Позы для фотосессии в студии для девушек: что можно и нельзя?

Ниже приведены идеи позирования для портретной съемки. Меняйте положения, не застревайте в одном, и пробуйте:

• максимально расслабить лицо;
• слегка приоткрыть рот;
• поработать кистями возле лица и волос, но не обращайте тыльную часть ладони к камере;
• улыбнуться, рассмеяться;
• отыграть разные эмоции: высокомерие, страсть, печаль, радость;
• закусить губу, облизать ее кончиком языка, если ваш образ предполагает «перчинку»;
• поворачивать голову, смотреть в разные стороны, пожать плечами, закрыть и резко открыть глаза и т. д.

Кстати! Ни в коем случае:

• не сжимайте губы уточкой, ведь вы сейчас не делаете селфи и не видите свое отражение, которое может выглядеть комично;
• не опускайте голову низко, чтобы избежать появления двойного подбородка;
• не сутультесь;
• не морщите лоб;
• не напрягайте шею;
• не опускайте уголки губ;
• не задирайте голову вверх – визуально это сильно расширяет нос.

Универсальные позы для фотосессии для девушек на улице и в студии.

• Одна рука на талии, другая вниз перед ногой (ладони всегда расслаблены и боком к камере).
• Ручки скрещены под грудью, но обе кисти видны (не прячьте их под мышкой).
• Ладони в карманы (а лучше только большие пальцы).
• Красивые пальцы в волосах (разведите локти в стороны), у лица, шеи – залог женственного красивого фото. Поиграйте с локоном, взбейте пряди, заплетите косу, дуньте на челку.
• Направленные в сторону камеры колени – плюс два килограмма к самым изящным ногам, ставьте ступню на носки для их удлинения, наденьте каблуки. Пальцы стоп не выгибайте слишком вверх или вниз, лучше держать прямо или форму туфельки – торчащий большой палец может испортить самую лучшую фотографию.
• Поверните голову на 30 градусов к объективу, если у вас широкие скулы, делайте фото в анфас и профиль.
• Плавно работайте плечами.
• Обернитесь.
• Кружитесь, подпрыгните, пробегитесь, медленно танцуйте, раздевайтесь или одевайтесь – постоянно, но с низкой скоростью, двигайтесь, а фотограф будет ловить интересные положения тела.
• Используйте реквизит (стол, стул, предметы), попробуйте прислониться плечом или спиной к стене, сесть скрестив ноги и присесть «на корточки», встать на колени, лечь на живот или спину (не забывая держать тело в тонусе).

Отрепетировать позы для фотосессии на улице или в студии девушкам помогут многочисленные видео в свободном доступе на YouTube, смотря которые можно повторять движения за профессиональными опытными моделями перед зеркалом.

ТОП 8 лучших поз для фотосессии мужчин!

Представителям сильной половины человечества обычно трудно расслабиться перед фотокамерой. Многие из них пытаются играть брутального мачо или излишне напряжены. При этом все, что нужно мужчине для фотогеничности, это:

• уверенность в себе;
• доверие фотографу;
• не пытаться произвести впечатление и играть роль;
• гармонично подобрать одежду и обувь, соответствующую образу и выбранному месту фотосъемки;
• протереть лицо матирующими салфетками или чуть припудрить во избежание блеска;
• уделить особое внимание состоянию бровей, бороды, усов, прическе, состоянию ногтей и кистей в целом.

Позы для фотосессии мужчин в костюме или в джинсах должны быть естественными, со спокойным выражением лица без лишнего напряжения. Соблюдайте несложные правила:

• Нет напряженным улыбкам! Или искренне, или вообще никак, либо только глазами.
• Поверните плечи на объектив, а бедра наоборот, немного отверните – это подчеркнет фигуру.
• Куда направлено лицо, туда смотрят глаза.
• Всегда следите за осанкой: расправьте плечи, чуть напрягите пресс, затылок немного тянется вверх.

А теперь приступим к списку основных поз для мужчин на фотосессии, которые подойдут для портрета или съемки в полный рост:

• Закрытая позиция с руками, скрещенными на груди, анфас или полубоком.
• Прислонившись к вертикальной поверхности: стене, столбу, шкафу, дереву. Вариации: спиной, одной вытянутой рукой, плечом и т. д. Голову можно повернуть в сторону или к фотографу, руки скрестить на груди либо убрать в карманы.
• Ассиметричная позиция: обопритесь на одну ногу, вторую отставьте, скрестите, согните и т. д.
• Присядьте (вернее, обопритесь) на край столешницы стола, упритесь ладонями в поверхность, ноги вытянуть, скрестить, согнуть – экспериментируйте.
• Доминантная позиция в кресле: одна нога на другую, локти на подлокотниках, уверенный взгляд.
• Сидя за столом. Взгляд вдаль или в камеру, руки у подбородка, на столешнице или держат предмет (кружку, книгу, телефон), вполоборота или анфас.
• Сидя на земле без опоры или с опорой на руки (одну или две), ноги скрещены и одна согнута, вторая прямая.

Если вы в костюме и хотите обыграть образ успешного делового мужчины, можно:

• посмотреть на часы;
• поговорить по телефону;
• снять пиджак, держа его на плече;
• поправить галстук, застегнуть и отряхнуть борта пиджака;
• подписывать документы;
• уверенно расположиться в кресле руководителя.

И конечно, не бойтесь крупных планов, экспериментируйте с эмоциями. Не понравится — удалите, а в случае удачи получите интересные снимки, в которых неожиданно увидите нового себя.

Позы для семейной фотосессии.

Если планируется съемка группы людей, важно, чтобы на фото все выглядели хорошо и в целом композиция смотрелась гармонично, особенно если участвует больше 3-4 человек. Разнообразить обычные кадры стоя в анфас поможет различный реквизит и изменение ракурса съемки (например, сверху). Если семья большая, фотограф отдельно работает с мужской частью семейства, затем с женской, потом с детьми, родителями, парами.

Попробуйте следующие варианты:

• Неспешно идем, взявшись за руки (смотрим друг на друга или в камеру).
• Плечом к плечу.
• Объятия.
• Поцелуй в щечку или губы (дети по бокам, родители скромно целуются).
• Стоя, скрестив руки на груди.
• Один человек в центре, другие словно выглядывают «веером» в разные стороны у него из-за спины.
• Все показывают один жест, например, палец вверх или сердечко.
• Фотограф на земле, а все, обнявшись за плечи, склоняются над ним с улыбкой.
• Все члены семьи ложатся на землю голова к голове, образуя «солнышко» или просто валяются, держась за руки.
• Одновременный прыжок по команде фотографа с возгласом и поднятыми руками.
• Один, обнимающий всех: например, папа, стоящий сзади, обнимает сидящих детей и жену.
• Валяния в кровати, на диване или земле: полулежа, лежа на животе с опорой на локтях и т. д.

Позы для семейной фотосессии с детьми предполагают движение и некую спонтанность, ведь малыши не сидят на месте и науку позирования им не освоить. В таком случае задача родителей и фотографов обыграть то, что делает малыш или взять его на ручки. Классические позы для фотосета с ребенком: поцелуй родителей с обеих сторон в щечки крохи, подбрасывание ребенка, полет малыша «самолетиком», прогулка за руки, фокус на дочке или сыне на фоне чуть размытых родителей.

Универсальные позы для свадебной фотосессии.

Если вам предстоит работа с фотографом, снимающим свадьбы, будьте уверены – он обязательно подскажет вам, как встать и что делать в кадре. Однако базовые навыки позирования и общее понимание процесса помогут вам сориентироваться и импровизировать по ходу событий.

Итак, утро дня свадьбы начинается со сборов невесты. У нее дома или в специально снятом гостиничном номере можно сделать серию будуарных фото в красивом пеньюаре, с платьем, в процессе нанесения макияжа, с родителями, братьями и сестрами:

• Невеста прихорашивается возле зеркала (снимается отражение со спины).
• Портреты невесты, глядящей в окно, на букет, платье, красиво висящее на спинке шкафа или люстре и т. д. Здесь особый акцент на макияже, прическе, настроении ожидания. Это как раз тот момент, когда все можно снять подробно, без суеты.
• Невеста надевает подвязку, серьги и т. д.
• Мама или сестра делают шнуровку на корсете, держат за руку, обнимают, поправляют фату.
• Благословение родителей, бабушки.

Важно! Букет невесты, каким бы красивым он ни был, не должен закрывать корсет платья — не стоит держать его слишком высоко.

Сборы жениха обычно более скромные. Основные кадры - это поправление пиджака иди галстука (его может завязать мама), групповые фото с друзьями, отцом. Жених с букетом невесты, готовый отправиться в путь, смотрящий вдаль (в окно) – это также удачный момент сделать хороший мужской портрет, ведь потом события дня пойдут с бешеной скоростью.

Далее следует встреча возлюбленных – прекрасно, если будет запечатлен тот момент, когда он впервые увидит ее в подвенечном наряде, ведь его взгляд будет красноречивее любых слов!

Для удачной фотопрогулки пары заранее (отлично, если во время съемки лавстори) отрепетируйте позы для свадебной фотосессии на природе:

• Взявшись за руки, взгляд друг на друга. Можно сомкнуть лбы, широко улыбнуться, жених может поцеловать ручку возлюбленной – вариаций много.
• Жених приподнимает невесту, держа за бедра или просто берет на руки.
• Поцелуй (должен быть легким и трепетным).
• Объятия во всех проявлениях (в профиль, анфас, за талию, плечи).
• В центре внимания (фокусе) кто-то один, а другой – на фоне.
• Крупные планы пальцев с кольцами, туфель молодых, букета и глаз невесты и т. д.
• Порыв страсти: словно в ритме танца, жених отклоняет невесту, держа своей рукой.
• Бегом к светлому будущему: молодые бегут, улыбаясь и держась за руки (либо догоняют друг друга).

Множество фото можно сделать с друзьями: парни подкидывают счастливого жениха, подружки удивленно смотрят на кольцо и т. д. Отлично, если у невесты есть длинная фата, а на улице небольшой ветерок — можно обыграть ее, сделав эффектные снимки.

Позы для свадебной фотосессии в студии могут быть связаны с имеющимся реквизитом и мебелью. Красивый диван или кресло позволят сделать множество фото в положении сидя, полулежа. На кровати можно поваляться, а также сделать кадры сверху. Можно устроить бой подушками, кидать лепестки роз или просто сделать серию снимков с родителями и друзьями.

Позы для свадебной фотосессии в ЗАГСе не столь разнообразны. Лучше заранее узнать, можно ли вашему фотографу свободно перемещаться по залу во время церемонии. Если это невозможно, воспользуйтесь временем ожидания регистрации для того, чтобы сделать групповые фото на красивых лестницах, у стен. Молодые обычно располагаются в центре, а родственники и друзья – по степени родства или значимости для молодоженов. На выходе обязательный кадр с гостями, приветствующими новоиспеченных мужа и жену, а для старшего поколения особенно важен кадр на фоне ЗАГСа с родителями и врученным свидетельством – первым семейным документом.

Вот, пожалуй, и все, что вам нужно знать о позировании перед камерой, чтобы подготовиться к встрече с фотографом качественно. Помните, что фотографию украшают ваши улыбки и хорошее настроение. Будьте счастливы и отличных вам снимков!